a co mogę do kupić jeszcze do tej kreatyny jeszcze (oprócz gainerów). Mam witaminy zakupione alę się zastanawiam co jescze wybrać wydalem juz 120 zl i chce jeszcze cos dokupić za 50-70 zl, wiek 19 lat, staż 8 miesiecy, dieta jest, wzrost 170 cm wga 67 kg, nic wcześniej nie brałem.
[...] juz kosztuje duzo a dorzucajac do niego hmb potegujemy sporo kwote ktora wydajemy na odzywki, ja osobiscie nie polecam tego supla bo sie na nim zawiodlem, ale jak ktos chce jako dodatek to mozna kupic. Btw....kreatyna = przewaznie chodzi o cykle masowe - wiec bcaa moze sie okazac zbedne, a na korzysc cyklu dokupic pare gram wiecej WPC [...]
dobra to jak już jesteśmy w temacie to spytam się ciebie jeszcze o kilka rzeczy chce do następnego cyklu kupić zma z activlab i TRIBUACTIV B6 też z activi mogę te 2 suple brać jednocześnie np cała dawka tirbilusa i połowa dawki zma co myślisz jeszcze jedno tak będzie wyglądał następny cykl trzeba te spadki w końcu odrobić to tylko 20 kg jest [...]
A teraz już wogóle zgłupiałem bo facet w vitamin shop mi powiedział że jak chce się wyrzeźbić i zgubić pare centymetrów w pasie to powinienem kupić jakieś białko
wziąłbym sie za porządne odżywianie jakbym miał taką możliwość. Jem ile sie da ale to i tak całe nic. Twoim zdaniem co powinienem kupić. Chce nadrobić braki w diecie i nabrać masy.
nie nie w aptece!!!! -Tego nie kumam bo hepatil możesz kupić w większym sklepie, albo na allegro a i jeszcze jedno jak skoncze to to za jakies 2 miechy po odbloku chce walnac cos takiego jak 30 winka 50ml/30 trena 200ml/20 bolda100ml/ 20 test 400ml moze byc czy za mocno- najpierw zrób ten cykl który masz ułożony, i wróć tutaj
Ale ja jem naprawdę dużo i teraz ważę 62 kg. to kupić se gainera? chce by były efekty i kase mam tak do 50 zł . Wiem ze mało no ale zawsze lepsze tyle niz nic.
jak mam zaczac co mam kupic ( suplementy ) ? diete mam dobra chce przybrac na masie powiedzcie czy mam zacząc wszystko od nowa jak cwiczyc bo niezle mnie przyjelisci koledzy pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
najlepsza marka robiaca profesjonalne pulsmoetry to polar ale oczywiscie ceny tez odpowiednia kwestia komu i do czego ma to sluzyc bo jesli ktos chce sie porzadnie bawic w bieganie opierajac sie na tymie pracy serca to niezbedny rzecz natomiast jesli bardziej dla zabaawy to smialo mozna kupic cos tanszego
Mam zamair kupic -SFD - SFD PURE BCAA PLUS - 400g -SFD - SFD Mass Activator - 3000g <--- czy polecacie inny? i tu wlasnie chce spytac jaka kreatyne teraz wybrac, mialem juz moj pierwszy cykl na Mono jaka wybrac na 2 cykl? Zmieniony przez - bialy22280 w dniu 2012-09-24 19:24:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dodatkowo od jutra chciałem zacząć cykl na kreatynie cm3 treca, chcę brać 10 g w dni nietreningowe i 15 g w dni treningowe, trenuje 4razy w tyg, planuję 5 tyg. cykl będzie okej ? Ze zdjęciem jest problem ponieważ zepsuł mi się telefon postaram się je jakoś zrobić.Jeszcze mam pytanie co kupić na ochronę stawów gdyż bark strzela mi trochę przy [...]
JA to mam rozkmine teraz bo chce sobie kupic bialko dla uzupelnienia diety a rodzice za to ze diete jako taka trzymam wyzywaja .. Mowia ze bede mial anoreksje i nie idzie im przetlumaczyc ze to na mase .. Jak mi przyjdzie troche ciala to wtedy udowodnie ze to byla na mase a nie na jej zbicie Wiec wracajac do bialeczka chyba bede musial sobie [...]
tzn chodzi mi o to ile ile kg one maja bo chce sobie kupic cos z tego http://img840.imageshack.us/img840/3798/1232269260.jpg ale nie wiem ilu kg wziasc ;/ dlatego prosze o pomoc ;)